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2015年5月19日 星期二

芭樂3好處


(1)等重的芭樂維生素C含量比柑橘高8倍!
(2)芭樂是「鉀質大王」,一小杯的芭樂切丁就有688毫克的鉀,比香蕉高出63%。常吃高鉀食物的人,血壓會比較正常,中風、得心臟病的風險比較低。
⋯⋯
(3)還有助降「壞膽固醇」!
From《8種台灣版超級食物→ http://bit.ly/Qv56ns
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