Powered By Blogger

2015年11月27日 星期五

植物工廠不宜在台灣推廣的理由

 
 
最近有許多企業老板詢問明道大學陳世雄校長,想投入植物工廠。特別有許多學者、業界甚至政府官員一頭熱,紛紛投入贊成植物工廠行列。雖然陳校長每次演講都苦口婆心,反對植物工廠在台灣推廣,但效果不大。許多科技大廠老闆更是前仆後繼,紛紛投入,因為投資高科技業廠房,動輒數百億,但投入植物工廠,不超過千萬,大老闆認為是微不足道的小錢、小投資,居然還可以生產出蔬菜來。生產者越多,甚至成為觀光工廠,許多有農業知識的消費者疑惑不已,問題一一浮現。陳校長不怕得罪人,認為有必要提醒社會大眾,不要被誤導,大量錯誤投入植物工廠生產,將來可能成為大麻煩。陳世雄校長認為台灣「不宜大量推廣植物工廠」理由如下:
 
1.     植物工廠可以設在香港、新加坡 、北極、南極、撒哈拉沙漠;但不宜設在台灣。因為過去政府錯誤政策,每年花一百多億補貼休耕,台灣有十幾萬公頃休耕地。這些休耕地才是最好的農業生產基地。不應該花大錢另外蓋植物工廠。
2.     台灣有最好的天然日照、溫度、土壤等農業條件。不適合發展高投資、高耗能、高耗水之植物工廠。
3.     植物工廠生產的農產品沒有足夠的營養價值,特別是缺乏攸關人體健康,抗癌、抗老化、抗自由基、提昇免疫能力的二次代謝產物
4.     人為調配的水耕液,比不上天然(上帝配)的土壤營養成分均衡,特別是土壤中含量許多抗癌、使人長壽、甚或與生育力有關之微量元素。這方面,人類迄今還有許多是無知的。
5.     水耕液(全是化學藥品)每兩星期更換一次,嚴重污染地下水源。
6.     植物工廠最終還是會有病害,仍須農藥防治。
7.     植物工廠生產的蔬菜,絕對稱不上「健康、自然」。風味不佳,營養成分也不足。
8.     總結:植物工廠既不環保、也不健康、低營養、高投入、高污染、浪費能源,不值得在氣候土壤條件良好的台灣,大量投資生產。或許應該以研究為主,利用台灣高科技,生產「植物工廠設備」外銷中東石油國家。而非在台灣生產農產品。
所以,陳世雄校長認為農委會最好儘速將「休耕補貼轉為有機補貼」,大力發展有機農業,才是消費者之福,農民之福,也才是我國農業永續經營最佳保障。
 
n     任何在代謝過程中的反應物、中間體或產物均稱為代謝產物(metabolites)
n     初級(一次)代謝產物(Primary metabolites
凡維持生命所需且大部分生物擁有的類似代謝產物,包括生物合成(生長)過程的代謝產物,能量產生及移轉的代謝產物。
n     次級(二次)代謝產物(Secondary metabolites
對生命維持無明顯的生物功能,且只發生在某些生物的代謝產物。例如治療婦女癌症的紫杉醇(Taxol)
Polyketides and fatty acids
Terpenoids and steroids
Phenylpropanoids
Alkaloids
Others (specialized amino acid and carbohydrates)
n     藥用植物有其獨特的二次代謝產物,二次代謝產物是其成為藥用植物之原因。
 
植物工廠生產之蔬果營養成分不高的直接間接佐證:
 
影響人體健康最重要的是植物的二次代謝產物。
明道大學陳世雄教授的印度籍博士生Amit Kaserwani研究發現,有機栽培的鳳梨和胡蘿蔔,因為沒有農藥驅蟲殺菌,作物必須生產二次代謝產物,保護自己,免於病害、蟲害之傷害。所以不管是蘋果酸、酒石酸、草酸、維生素C的含量都高於化學栽培生產者。
明道大學鐘仁彬教授的研究也發現,藥用作物虎仗的組織培養過程,如果沒有照射紫外線,就不容易形成重要的有效成分 ──白梨蘆醇。但是經過紫外線照射刺激,白梨蘆醇含量增加三倍。植物工廠人工光照不會特別加入紫外線,所以部分生產二次代謝產物機制不會啟動。
 
(照片前方左一為印度籍博士生Amit Kaserwani )
 

2015年11月22日 星期日

忽冷忽熱 大腸也會躁鬱症


撰文 / 林欣怡              出處 / 特企文宣                                                           
             ............................................................................................................................


                                                              綠生活饅頭小舖

                         ★銷售據點:板橋高鐵/捷運站B1, 環球百貨內248農學市集。

                                                 每週二、四AM11:00~PM9:00

                  .........................................................................................................................

天氣變化時,會讓人情緒產生波動,情緒波動是一種無形壓力,造成調節腸胃功能神經失調,引發腹瀉、便祕等問題。因天氣變化大引起的腹瀉、便祕等腸胃道疾病稱之為「大腸躁鬱症」(也稱之為大腸激躁症,或稱腸躁症)。台北市仁愛醫院肝膽腸胃科主任陳冠仰表示,大腸躁鬱症為現代人文明病之一,在腸胃科門診裡,有高達3分之1的人,為了解決此疾病而到醫院求診。

大腸躁鬱症與一般普通細菌、病毒感染引起拉肚子很不同,它是因為緊張、壓力大引起的腸胃不適,患者有時一天要跑好幾次廁所,嚴重者甚至無法上班,必須請假在家蹲馬桶。陳冠仰強調,美國花費在大腸躁鬱症的醫療費用僅次於感冒,可見大腸躁鬱症的患者眾多。
 
「不方便起來要人命」
大腸躁鬱症是一種發生率很高的疾病,根據台北榮總過去的研究,20歲以上成年人罹患大腸躁鬱症約占15%,依此推估,國內有數百萬人深受大腸躁鬱症所苦,其中又以女性族群最多。依據腸胃科門診統計,大腸躁鬱症的好發年齡

2015年11月18日 星期三

•每次修正一點點 就離成功近一點



做天然酵母饅頭也是如此啊~ 很難達到整年一致的味道, 天然酵母的微酸風味, 在溫差大的秋季裡常易出現,只能努力減輕其程度, 並向客人解說釋疑, 要完全不發生是不太可能的喔~ 總不能為了做成生意而抹煞要做自然食物的初衷吧!!

其實微酸風味的饅頭等吃習慣了, 感覺會更美味更好消化呢~    

             ............................................................................................................................

                                                              綠生活饅頭小舖

                         ★銷售據點:板橋高鐵/捷運站B1, 環球百貨內248農學市集。

                                                 每週二、四AM11:00~PM9:00


藍優盡把賣相差的土鳳梨 變昇恆昌搶手貨
撰文 / 高靜玉                        出處 / 今周刊   987期            
                      
個性木訥純樸的藍優盡,對人總是客客氣氣,憨憨地笑; 可是只要提到「鳳梨」兩個字,他眼神便立即切換,灼灼發熱,字字鏗鏘,像是換了一個人。 這人,愛鳳梨愛到骨子裡。
如果人生有八十年可用,藍優盡應該做夢都沒想到,他人生的下半場會全部奉獻給鳳梨。

藍優盡是彰化秀水人,家中四代都是鳳梨農,守著秀水鄉附近山頭的鳳梨田種植台灣土鳳梨。自國中開始就在西點麵包店打工賺學費的他,高中畢業後當起西點師傅,做得有聲有色,婚後返回家鄉,創業開起早餐店。

他發揮西點麵包師傅的本領,在自家早餐店自製吐司與漢堡用的麵包,用溫體裡脊肉排,奶茶又濃又香,全盛時期同時擁有四家店面。原本以為早餐店的人生平凡無憂,但十幾年前開始,台灣盛行香甜多汁、個頭碩大的金鑽鳳梨,讓高齡九十幾歲的阿公守著整個山頭的土鳳梨卻無處銷售,整日憂愁。

持續改良口感
闖出每月百萬元業績


藍優盡心疼阿公的處境,八年前,

2015年11月16日 星期一

顧筋骨的3類好食物

 

                        

顧筋骨的3類好食物
                     文章出處:康健雜誌140期/ 作者 : 林慧淳/ 圖片來源 : 陳德信
  

                 .............................................................................................................................

                                                              綠生活饅頭小舖

                         ★銷售據點:板橋高鐵/捷運站B1, 環球百貨內248農學市集。

                                                 每週二、四AM11:00~PM9:00

                          ..................................................................................................................

                                          
每天一顆小藥丸,真能預防關節炎嗎?平日選對食物,保護關節其實很簡單。

擁有健康關節才能舒適自在地活動,但全球有超過3.5億人罹患關節炎,亞洲每4人當中就有1人深受其擾;在台灣,關節問題更是導致殘障的首要疾病。

從保健食品市場也能看出端倪,台灣人一年就要吃掉近8000萬顆號稱保健關節食品,相關產品甚至成為國外返鄉旅客孝敬銀髮長輩的伴手禮,這些數字的背後,都隱含著國人對於「吃出好關節」的殷切企盼。

但是,究竟吃什麼對關節最好?

自我測驗:先試試以下測驗,看你的認知與常識是否正確?(是非題)
()1.關節炎或關節經常痠痛的人不可吃豆類、海鮮、菇類等食物,以免疼痛加劇?
()2.保護關節應多攝取膠質,豬腳燉花生是好選擇?
()3.年輕時應補充葡萄糖胺類保健食品,及早預防年老後出現退化性關節炎?
()4.吃香蕉易使關節炎症狀更嚴重,老人和關節炎患者要避免食用?
()5.吃魚油能保護關節?
()6.補充鈣質對骨質疏鬆患者有幫助,但在保護關節方面則無益處?

(解答於後)

三類好食物保護關節

醫生和營養師都直言,學術提及關節和飲食的相關文獻不多,不過仍有三類食物在保護關節的效果上被普遍認可。

1.抗發炎食物

關節炎是身體發炎反應,由於前列腺素是引起組織發炎的元兇,因此抑制前列腺素是減輕關節發炎症狀的主要途徑。

深海魚、魚油:富含Omega-3脂肪酸,可阻止前列腺素產生,最佳來源是鮭魚、鮪魚、鯖魚(小型青花魚)、鯡魚、大比目魚等深海魚類,馬偕營養師趙強建議一週吃魚3~4次,若吃魚油膠囊則一天攝取約6克。

蔥、薑、蒜、辣椒:薑已證實可抑制介白素和前列腺素的合成,減少發炎反應,效果類似一般消炎止痛藥物,既可減少發炎反應、又不會有副作用;美國臨床研究更指出,薑萃取物可以減輕關節疼痛,甚至減少止痛藥的服用。雙和醫院骨科病房主任邱彥碩醫師指出,蔥、蒜、辣椒也有類似效果,正因如此,四川人嗜吃麻辣鍋去風寒,風寒指的就是風濕。

繼續閱讀..http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=62157&page=2

2015年11月11日 星期三

日本超商關東煮久煮不爛也不沉 專家踢爆內幕


2015-11-10 09:25:38 聯合新聞網 綜合報   

                               

冬天到了,又是關東煮熱賣的季節,有日本食品專家揭密超商關東煮好吃、煮不爛又不會沉下去的祕密,其實是因為大量的添加物,呼籲大眾千萬別吃。
日本食品記者郡司和夫在網路雜誌《Business Journal》投書了一篇「超商關東煮超危險!絕對不能吃!一直浮在湯上很異常」的文章,他講到10月日本某個節目公開超商關東煮好吃的秘訣,是用隔板在鍋子隔出多個槽,讓魚漿製品充分吸飽湯汁,就會變得美味。但郡司呼籲大家不要被騙了,超商關東煮好吃的秘訣不在於鍋子,那種美味也不是食材原本的味道,一切都是食品添加物。他說自己在6、7年前採訪魚漿製品的老店,這家店與大型連鎖超商簽約,業者要求提供「能夠在關東煮湯上飄浮8小時的製品」。如果採一般的作法,只加入食鹽、砂糖、一般調味料等,吃飽湯汁後很快就會煮爛變形;老闆與同業請益後,對方告訴他「只要添加磷酸鹽、山梨糖醇等添加物,就不會沉下去,也不太會吸收湯汁而變形,不管是超商業者還是消費者都不會知道的。」這家老店的老闆不想因此讓食物的品質下降,只得與超商毀約,也因此賠償了違約金100萬日圓。郡司表示超市賣的袋裝關東煮上有標明成份,也是滿滿的添加物,拿回家煮的結果卻是很容易吸收湯汁,也會沉到鍋底,由此可知,不會煮爛也不會下沉的超商關東煮,其添加物又更是可觀了。郡司指出當走進超商聞到香噴噴的關東煮味,那是鰹魚萃取物的味道,也就是化學調味料,為的就是節省食材成本。他想藉此呼籲大家正視添加物的存在,也疾呼超商關東煮是萬萬不能吃的東西之一。
                  .....................................................................................................................

                                                              綠生活饅頭小舖
                         ★銷售據點:板橋高鐵/捷運站B1, 環球百貨內248農學市集。
                                                 每週二、四AM11:00~PM9:00

                   ..................................................................................................................

2015年11月9日 星期一

全新微酸甜滋味~ ~有機洛神花 全麥饅頭今天登場!!


為顧及口味的多樣化, 不惜成本以零售價和有機店買的有機洛神花, 揉入饅頭, 再加入少許純蜂蜜...讓自然的酸甜味, 帶給舌尖味蕾更豐富多層的感受 ~ ~

            .............................................................................................................................
                                                              綠生活饅頭小舖
                         ★銷售據點:板橋高鐵/捷運站B1, 環球百貨內248農學市集。
                                                 每週二、四AM11:00~PM9:00
                  .................................................................................................................. 
  
 
 
 

避免喝鉛水?居家自保4招


                                                              綠生活饅頭小舖
                         ★銷售據點:板橋高鐵/捷運站B1, 環球百貨內248農學市集。
                                              每週二、四AM11:00~PM9:00
                  ..................................................................................................................    
 
避免喝鉛水?居家自保4招                                  
  • 作者 : 謝懿安
香港傳出飲用水含鉛量超標,公共住宅、學校都中鏢,引起香港居民恐慌,至今風波未平。

台灣經媒體追查,全台依舊有3.6萬戶家中供水透過老舊鉛管,台灣民眾同樣暴露在喝鉛水的風險之中。

香港人的恐懼是真實的。因為國際上最新的觀念是:鉛的毒害是沒有安全限值,無論如何都不該存在於飲水、食物中。 只要低濃度的鉛,就會造成健康上嚴重的傷害。成人的危害包括高血壓、腎功能損傷和痛風。

國際上的研究非常多。例如丹麥學者莫爾(Moller)追蹤哥本哈根1052名成人血鉛濃度,在校正各種干擾因素後發現,血鉛濃度可以預測死亡。血鉛濃度愈高,死亡率愈高。血鉛濃度和血壓、冠狀動脈疾病、心血管疾病有關。

國內也曾經在1993~1994年間調查2800名成人,發現血鉛濃度和收縮性血壓有正相關。

小孩暴露於低濃度的鉛更會導致低出生體重、成長遲緩與智商、認知能力障礙。

高醫附設醫院曾調查高雄市900多名學童的血鉛濃度,發現鉛濃度愈高,成績愈差,尤其是語文和社會科最為明顯。平均血鉛上升3微克,成績就會退後一名。

環境中的鉛很多,自來水也是重要來源之一。嚴重的是,水中的鉛更容易被身體吸收。

在台灣全面更換鉛管之前,如何自保自己家喝的水?

第一招:洗水塔、水池、更換水龍頭

2015年11月8日 星期日

想顧好關節,更要適量運動!



保骨本又不傷關節的運動法,重點在腳跟?

保骨本又不傷關節的運動法,重點在腳跟?

  • 作者 : 陳俊辰

  • 覺得關節不好,愈來愈不敢運動?

    中華民國骨質疏鬆症學會理事長、長庚大學醫學系教授陳芳萍指出,因關節的軟骨沒有血管,需要藉由彎曲肢體來擠壓關節囊裡的組織液流動,供應軟骨養分;另外,運動也能鍛鍊關節周圍的肌肉和韌帶,強化支持作用。因此長期不運動,不但骨質會流失,關節狀況也會更糟。

    陳芳萍認為 想要顧好關節,更要適當地運動,健走就很適合高齡人士。 她表示,《風濕性疾病年報(Annals of the Rheumatic Diseases)》的一份研究報告以更年期後的60多歲婦女為實驗對象,發現每週140分鐘的健走能減重,並提升腰椎、髖骨、腳踝的骨密度。而老人家的踝關節愈強,也就較不容易摔倒。

    要怎麼走,才能走出健康? 陳芳萍建議,第一是要注重暖身,第二是走路的姿勢要正確。

    暖身其實分成2種,靜態暖身是伸展運動,旋轉腳踝、旋轉膝蓋、轉動髖骨等同時運動肌肉、肌腱和關節的動作則稱為動態暖身。陳芳萍指出,靜態暖身適用在運動後、或是久坐不動後舒展筋骨,可避免運動傷害和減輕痠痛;健走前除了伸展動作外,尤需加做動態暖身。

    走時也要特別留意姿勢。一般跑步時會是腳尖先著地,但腳尖先跨出時膝蓋必定隨之彎曲,力量不易分散到小腿和腳踝,會加重膝關節的負擔。 健走時可改以腳跟先著地,再來是腳掌,最後是腳趾,這樣腳踝和膝蓋才能均勻承受身體的重量,也不容易受傷。

    所謂的運動的「333」原則:每週有氧運動3天,每天30分鐘,運動時心跳速率達每分鐘130次。陳芳萍解釋,不同年齡層所需的運動時間和強度會有一些差異,可視體能狀況彈性微調。她認為,年紀大的人願意運動就是好事,倒不一定要苦守每分鐘心跳130下的原則。

    她以自己為例,即使不刻意快走,只要走路15分鐘以上,心跳會很自然地超過每分鐘110次,如果再走快些,心跳同樣可達130甚至140次。因此,老人家若用健走來鍛鍊身體,「最重要的(原則)是每次要持續走一段時間,不中斷,」陳芳萍說。

                           ..........................................................................................................................

    綠生活饅頭小舖
                                                    
                                         ★銷售據點:板橋高鐵/捷運站B1, 環球百貨內248農學市集。

                                                                  每週二、四AM11:00~PM9:00
                            ..........................................................................................................................
     
     
     
     

    2015年11月4日 星期三

    有機菠菜饅頭又來了! 隨季節變化, 可以品嚐不同的當季蔬菜~



    前陣子, 有幾位老客戶表示想吃我做的菠菜饅頭, 現在做好了! 請把握這個季節食物喲~


    綠生活天然酵母饅頭採用~ 有機菠菜.
    這一款饅頭是專為不想吃太甜, 且希望略具鹹口味的客戶而做的喔~

    .........................................................................................................................................
    綠生活饅頭小舖
                                                    
                                         ★銷售據點:板橋高鐵/捷運站B1, 環球百貨內248農學市集。

                                                                  每週二、四AM11:00~PM9:00
     
     
    菠菜營養盤點:
    菠菜的營養價值極高,每500克中的蛋白質含量相當於2個雞蛋;菠菜中的維生素A含量比胡蘿蔔還多;維生素C含量是番茄的3倍;而且菠菜中還含有豐富的B族維生素和大量的β-胡蘿蔔素,一小碗菠菜就能滿足每日所需胡蘿蔔素的70%;菠菜也是葉酸、鐵、鉀、鎂的極佳來源;菠菜的紅根也不容忽視,它含有一般蔬果中所缺乏的維生素K。

    冠軍項目:
    快樂冠軍菠菜中的葉酸能夠維持大腦血清素的穩定,促進神經健康,讓你保持快樂的心情。
    美麗冠軍專業的抗氧化測試表明,女性吃30克左右的新鮮生菠菜,相當於吃1.25克的維生素C和喝270克紅葡萄酒,是最好的養顏美膚食物之一,而且菠菜的卡路里很低,不會影響女性的減肥大計。

    適合於你:
    血糖偏高的你菠菜中的礦物質作用與胰島素相似,能夠維持血糖穩定。
    離不開電腦的你菠菜有助於保護視網膜,也有助於排出電磁輻射帶來的毒素。
    Tips
    菠菜中的草酸含量比較高,會影響鈣的吸收,也有可能與大量的鈣結合形成結石。因此食用菠菜時最好先用水焯過,這樣可以破壞掉草酸了。

    2015年11月2日 星期一

    女孩攝取類胡蘿蔔素蔬果,降低50%良性乳腺疾病風險

    ................................................................................................
    綠生活饅頭小舖的無毒天然酵母手感饅頭

                            ★銷售據點:板橋高鐵/捷運站B1, 環球百貨內248農學市集

                                                    每週四AM11:00PM9:00
    ......................................................................

                            

    女孩攝取類胡蘿蔔素蔬果,降低50%良性乳腺疾病風險
                                                     文章出處:康健雜誌188期/2014.07.01/作者 : 郭佳容編譯
                                        最新研究顯示,小女孩多吃富含類胡蘿蔔素的蔬果,得到良性乳腺疾病減少一半。

    11/15 譚敦慈@康健樂活節 教你生活防毒Tips~免費報名>>

    這個研究蒐集了6600名小女孩兩年的飲食內容,並檢視她們長大後,誰得了良性乳腺疾病,其中122名後來得到良性乳腺疾病。

    研究發現,相較於攝取量最低的女孩,攝取最多類胡蘿蔔素的女孩得到良性乳腺疾病的機率減少一半。攝取量最高的女孩每個星期攝取2~3份富含類胡蘿蔔素的食物。

    富含類胡蘿蔔素的食物,像是胡蘿蔔、番茄、木瓜、甜瓜、甜番薯、山藥、菠菜、甘藍菜等,被認為可以抗氧化,吸收會破壞細胞的自由基,因此能夠預防疾病。這個研究刊登在《小兒科期刊(Pediatrics)》。

    打破都市冷漠的藩籬,拉近彼此的距離 – Swing x Jazz 夏日搖擺爵

    ............................................................................................................................................................
    綠生活饅頭小舖的天然酵母手感饅頭

                            ★銷售據點:板橋高鐵/捷運站B1, 環球百貨內248農學市集

                                                    每週四AM11:00PM9:00
    ...............................................................................
    忙碌的生活節奏,人來人往快速地擦肩而過,心中的藩籬無形中延伸至城市築起。沒了教室的束縛,踏入社會後認識新的朋友漸漸地變少。交朋友的理由總會少了那麼一點純粹,多了那麼一點的疏離。 
    近幾年在台灣,一種懷舊的「新社交生活型態」悄悄地醞釀重燃。   拉近人跟人之間的互動社交舞是一種很棒的工具。對Swing Taiwan而言,這更是一項使命。打破冷漠,拉近距離,Swing扮演著最重要的角色。
     
    Photo by Swing Taiwan
     
    Swing Dance 源自於1920年代美國紐約,伴隨Swing Jazz的音樂而起的雙人舞。  Swing 在眾多社交舞中是非常簡單且容易上手的一種! 它不像國標舞、恰恰門檻那麼高。如果自認為是肢障,Swing Taiwan的負責人-佳銘有自信又逗趣地說:「跳到最後絕對會忘記自己曾是舞蹈白癡!
    對許多上班族而言,下了班之後除了老朋友相聚,鮮少有認識新朋友的機會。 Swing Taiwan 的成立希望透過Swing懷舊的復古魅力,將人際互動及生活休閒與舞蹈合而為一,讓Swing Dance的快樂分享給更多的人,成為上班族的「新社交生活型態」!
    Photo by Swing Taiwan
    生活壓力的釋放,吸收快樂的來源
    伴隨著輕快的爵士樂,一群人在每周五晚上拋開所有的生活壓力。隨心所欲的起舞,張開雙手轉個圈,腳踩踢踏踢踏,兩兩一組恣意地讓身體開心的Swing ! 以舞會友,笑容在每個人臉上盡情地綻放,Here is Swing Taiwan!
    Photo by Swing Taiwan
    Swing Dance 迷人的地方在於,它有讓快樂渲染給每一個人的魔力! 
    在這裡沒有不熟識的尷尬,就像認識很久的朋友。音樂一下,拉起舞伴雙手,跟著自己的感覺擺動,兩人腳踩腳踏融合出彼此的節奏。忘我地跳著舞,「舞蹈白癡」這件事似乎不曾